cos na

z jednej strony nie ma co sie wstydzić jedzenia z drugiej jesli masz sie czuc niekomfortowo to mozna zejsc cos innego i tez nie bedzie tragedi np, schab/piers grilowana z warzywai w bulce typu graham czy odzywka , bialkowa , serek wiejski, banna, orzechy, migdaly zalezy czego brakuje akurat i z jakich makro chcesz spozyc ten posilek z czasem to i [...]

Ok zdaje sobie z tego sprawe... wiec jak mozesz to doradz cos bez szalenstw na 1 cykl

ashwa nie powinna nic takiego wywoływać. Poza tym ta poprzednia i ta aktualna to wszystko to ashwaganda, jeżeli po tamtej nie było takiego problemu to po tej też nie powinien występować, bo nawet dodatki w otoczce które ma ta z now nie powinny na to wpływać :-) Musisz poszukać przycyzny w czymś innym, może coś jadłeś takiego (marchew, buraki) i [...]

Jeszcze potrenuj ok 6 - 9 miesięcy na diecie(ale na porządnej diecie!!) i potem wejś sobie coś z supli.

pag man uwazasz ze prolaba jest dobra kreata czy wedlug ciebie lepsza niz inko sport bo wlasnie chce sobie kuic cos bardzo dobrego i sie zastanawiam myslalem nad inko gdyz bralem kiedys i bardzo dobra byla a widze w jednym sklepie prolaba jest 300g za 75 zl to nie drogo jak uwazasz bo inko zawsze trzeba kupic 500g ktiorych i tak calych nie zjem a [...]

[...] wszystkich postow dlatego prosze was moi mili zainteresowani dzialem abyscie przysylali mi powiadomienia, a w nich linki do walkow. Wtedy szybko zareaguje. Bo ja 3/4 postow czytam tylko 1 i druga strone... Saib_ i inni modowie macie pelne prawo ingerencji w dzial. Jezeli widzicie cos niezgodnego z regulaminem poprostu wywalajcie. Damy rade...

Możesz ale super efektów sie nie spodziewaj . ZMA działa bardziej na starszych. Przemyśl to może lepiej wydać kase na coś innego.

to polecam przeliczyś ile wyjdzie kasy na to przez miesiąć i przemyśleć czy nie lepiej zainwestować w coś lepszego. wyjdzie około 12 zł na miesiąc jeśli mówimy o aptecznym, więc chyba nie tak dużo...

hmm z doswiadczenia wiem ze sprawa z kolanami nie jest prosta. bole czesto powracaja. ja z moim przypadkiem mecze sie od pazdziernika. smaruj jakas mascia np. fastum albo sprobuj cos zawierajacego kolagen, jezeli to wiazadla chodzi mi tu o tabsy. odciąż kolana np. basen i na razie zrob przerwe. powodzenia

Idź do innego lekarza może coś znajdzie. A na razie oszczędzaj kolano.

Jasne, że was nie krytykowałem :), stary szacun, ale chodzi oto, że często trafiałem na innych forach itp. coś typu "a6w jest dobre bo są efekty...", ale nie piszą o efektach ubocznych i zawsze to najlepiej pokazać zdjęcia jakiegoś koksa xD

Spróbuj też poczytać książkę przed snem lub jakieś inne ciche zajęcie (chodzi mi o coś nie związanego z tv kompem telefonem) ja mam problem ze snem od urodzenia syna%-) ciężko przespać noc ciurkiem od 11 miesięcy, nawet jak byłem sam w domu to.i tak chcąc nie chcąc organizm sam się budzi mniej więcej o tych samych porach co mały zawsze%-) na [...]

No mówie Twaróg albo Ostrowia (dodaje łyzeczke gorzkiego kakao i słodzik na sacharynie) i w smaku bedzie juz dobre. Ogólnie jesli sie nie ma kasy to sie kmbinuje z jedzeniem bo na siłe kupować coś co daje efekty takie same jak jedzenie to troche glupie jest. HMBolon odpuść wogóle jako pojedynczy suplement , lepiej kup zwykle TCM Olimpu i Do Tego [...]

w lecznictwie 1 tab dzinie czyli 5 mg fina steride mowie tu o leku proscar. wiecie dziwi mnie opis z tylu na opakowaniu piesze zeby kobiety wciazy nie dotylaly tabletek pokrusznych itp. wogule pisze lek wylacznie dla mezczyna na recepte kosztuje u mnie w aptece 99,cos tam grosza a u dial ze 150zl w opakowaniu jest 28 tab.

wrzucilem kumplowi do suplementacji jako oslone na watrobe i serce (do cyklu). (+teoretycznie efekty jak na ulotce) jako samodzielny suplement wachalbym sie polecic... w kazdym razie PO COŚ to jest w v12,bolcie,cellpumpie,creafusionie,metacelu i w samodzielnych preparatach.

szukaj na ich niemieckiej stronie czy coś takiego wogóle jest.

[...] mnie nie zrozumieliscie. Napisalem ze widzialem diety na 3g/kg bialka na forum a wiec to nie byla moja dieta. I co dziwne nikt wtedy nie krzyczal ze ma za duzo bialka czy cos. Ja napisalem ze dostarczam 2,5g/kg ale jest to wartosc MAKSYMALNA dla mnie bo diete mam raczej intuicyjna. Nie polecam osobiscie takiej duzej ilosc bialka ale [...]

Ja znalazłem coś takiego, sam się zastanawiam nad tym gainerem. Preparat w proszku do przyrządzania odżywczego napoju na mleku, zawierającego odpowiednio dobraną ilość białka i węglowodanów (25g białka, 64g węglowodanów), wzbogaconego o kreatynę oraz podstawowe witaminy i mikroelementy, potrzebne do rozbudowy beztłuszczowej masy mięśniowej. [...]

ale ejdnak wolalbym w DT bo ciezko chodzic na silke tyle razy.. i tak mam zapchany plan tygodnia ;/ nie daloby sie tego jakos inaczej rozwiazac ? wziac troche razowca miedzy aerobami albo cos ?

ej to moj temat. no ja nie kupuje zadnych supli, odzywek itd. po bialku z proszku wyskakuja mi syfy na ryju, sprawdzalem pare razy i zawsze to samo sie dzialo. z takich domowych produktow moze cos by sie jednak dalo ? jakis owoc/jablko ?